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　　正如民諺所說(shuō)：“早春早春，慎防‘春瘟’。珍意養(yǎng)生，切勿輕心?！币虼耍诖杭驹袐寢屢欢ㄒ龊帽＝」ぷ?，預(yù)防流感、麻疹、痄腮、猩紅熱、風(fēng)疹等傳染病來(lái)侵害自身和胎寶寶。

　　1、孕媽媽春季易患哪些疾病

　　(1)春季氣候干燥，乍暖還寒，孕媽媽有可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、咽喉腫痛、頭痛、皮膚出血等癥狀。

　　(2)春季早晚溫差較大，孕媽媽抵抗力降低，易感染風(fēng)寒，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)腦膜炎疾病。

　　(3)春季是流行病的多發(fā)期，孕媽媽易患上風(fēng)疹、麻疹、痄腮、猩紅熱等傳染病。

　　(4)春季氣溫比較干燥，風(fēng)力比較大，孕媽媽的皮膚容易變得粗糙。

　　(5)春季是肝炎的易發(fā)季節(jié)，孕媽媽在此季節(jié)如果保健不當(dāng)，也容易患上戊肝。

　　2、春季孕媽媽如何防病

　　春天萬(wàn)物復(fù)蘇，孕媽媽們應(yīng)注意以下幾個(gè)方面，以確保身心健康地度過(guò)孕期。

　　(1)春季氣候多變，容易干擾人體固有的生理機(jī)能，孕媽媽可能會(huì)出現(xiàn)機(jī)體內(nèi)外失衡的現(xiàn)象，導(dǎo)致心煩氣躁，這對(duì)胎寶寶的生長(zhǎng)及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育極為不利。因此，春季孕媽媽一定要保持舒暢、樂(lè)觀的心態(tài)。

　　(2)春季空氣清新，陽(yáng)光充足，孕媽媽要多曬太陽(yáng)，多呼吸新鮮空氣。適當(dāng)?shù)娜展庠∮欣阝}、磷的吸收及胎兒骨骼的生長(zhǎng)。

　　(3)春季空氣中花粉含量增高，敏感體質(zhì)的孕婦應(yīng)避免去人多擁擠的地方，如出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)需及時(shí)就醫(yī)。

　　(4)飲食要科學(xué)，每日平衡膳食，并補(bǔ)充葉酸，多吃水果、蔬菜、雞蛋、牛奶、谷物等。每頓進(jìn)餐時(shí)，可喝點(diǎn)食醋，菜看中宜拌些蒜泥或姜汁，以有效殺菌；飯后用鹽水漱口，也有利于預(yù)防流腦。

　　(5)保持室內(nèi)空氣流暢、新鮮，不到病人家去串門，盡量要少到公共場(chǎng)所游玩，每天早晨最好用醋在室內(nèi)熏蒸殺菌。這對(duì)預(yù)防風(fēng)疹、肝炎、腮腺炎、流感等疾病十分重要。

　　(6)必須做好個(gè)人衛(wèi)生保健，衣物、被褥等必須勤洗勤曬，并注意保暖，預(yù)防感冒，要隨天氣變化增減衣服。

　　(7)按期做檢查，如發(fā)現(xiàn)身體不舒服現(xiàn)象，及時(shí)向醫(yī)生反映，早采取措施。

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